beignets de niebe, beignets africains frits, typiques du Sénégal, servis avec une sauce tomate épicée

Ça sent le marché de Dakar, les marmites sur le feu, les voix qui montent et le piment dans l’air. Les beignets de niébé, c’est le street food du Sénégal dans ce qu’il a de plus vrai. Croustillants dehors, fondants dedans, avec cette touche d’ail, d’oignon et de piment qui te réveille la bouche. Rien de prétentieux, mais un vrai goût d’ailleurs.

On les mange à toute heure. En-cas du matin, grignotage de l’après-midi, ou à tremper dans une sauce tomate maison bien corsée. Pas besoin de voyager pour les goûter : avec un bon mixeur et un peu de patience, vous êtes à une poignée d’heures de la rue sénégalaise.

La recette des beignets de niebes

beignets de niebe, beignets africains frits, typiques du Sénégal, servis avec une sauce tomate épicée

Beignets de niébé (akara sénégalais)

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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 40 minutes

Ingrédients
  

  • 250 g niébé (haricots cornille)
  • 1 oignon jaune
  • 2 gousses d’ail
  • 1 petit piment oiseau ou antillais
  • 1/2 cuil. à café sel
  • 1/2 cuil. à café poivre
  • 1/2 sachet levure chimique (optionnel)
  • QS huile de friture

Instructions
 

  • Faites tremper les niébés une nuit (8h minimum).
  • Égouttez et frottez les niébés pour retirer leur peau. Rincez abondamment.
  • Mixez les niébés pelés avec l’oignon, l’ail et le piment. Ajoutez très peu d’eau.
  • Salez, poivrez et ajoutez la levure si utilisée. Laissez reposer 10 à 15 minutes.
  • Faites chauffer l’huile à 170-180°C.
  • Formez des petites boules de pâte avec une cuillère et plongez-les dans l’huile.
  • Faites frire jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés en les retournant à mi-cuisson.
  • Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud ou tiède.

Notes

Servez-les avec une sauce tomate épicée maison ou dans du pain avec une salade de crudités, façon sandwich sénégalais.
Vous avez essayé cette recette ?Tagguez @entrezdansmacuisine

Questions fréquentes sur les beignets de niébé

Comment faire des beignets de niébé bien moelleux ?

Ajoutez un peu de levure chimique et ne noyez pas la pâte avec trop d’eau.

Peut-on préparer les beignets de niébé à l’avance ?

Oui, la pâte peut être conservée au frais 24 h max, mais frits minute, c’est bien meilleur.

Par quoi remplacer le niébé si on n’en trouve pas ?

Des pois cassés peuvent dépanner, mais ce ne sera plus des beignets de niébé authentiques.

Comment accompagner les beignets de niébé ?

Avec une sauce tomate épicée, une salade de chou ou dans du pain pour un « sandwich akara » typique.

Peut-on les cuire au four au lieu de les frire ?

Pas recommandé. Le four dessèche la pâte. La friture leur donne tout leur croustillant.

Les beignets de niébé sont-ils végétariens ?

Oui, 100% végétaliens même. Et sans gluten.

Combien de temps se conservent les beignets de niébé ?

24 h max à température ambiante. Sinon, congelez-les et réchauffez-les au four.

Peut-on ajouter des herbes ou épices ?

Oui, coriandre, gingembre ou cumin se marient bien avec.

Peut-on faire une version non épicée pour les babtous fragiles ?

En effet, tout le monde ne supporte pas les épices, en particuliers les européens, remplacez le piment oiseau par du piment d’Espelette, pour les fragiles.

Les beignets de niébé dans le monde

Appelés akara au Nigéria, gaou au Bénin, kosai au Ghana, ces beignets à base de haricots cornille traversent toute l’Afrique de l’Ouest. C’est le snack du peuple, du matin au soir, vendu au bord des routes ou sur les marchés.

Mais ils ont aussi traversé l’Atlantique : on retrouve des versions très proches au Brésil sous le nom d’acarajé, farcis de crevettes et d’une sauce pimentée. Héritage direct de la diaspora africaine.

Peu d’ingrédients, beaucoup de goût, une identité forte. Où qu’ils soient, ces beignets racontent une histoire de résistance, de partage… et de plaisir.

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